WorkBuddy 高频实用指令模板 + 进阶玩法

sowang

一、高频实用指令模板（直接复制改参数即可）

1. 文档处理类

周报生成：「读取桌面《本周工作台账.xlsx》，提取已完成事项、量化数据、存在问题，生成3页商务风Word周报，导出PDF存至D盘/周报文件夹」
会议纪要：「转写D盘/会议录音.m4a，提取共识、待办、责任人、截止时间，生成标准会议纪要.docx」
批量格式统一：「将下载文件夹所有docx统一为宋体小四、1.5倍行距、首行缩进2字符，转PDF并按"日期_文件名"重命名归档」

2. Excel 数据类

多表合并：「合并D盘/销售下3份月度Excel，去重、按销售额排序、计算区域环比，生成带柱状图的总表」
异常排查：「打开桌面《月度收支.xlsx》，标红空值/重复/异常金额，新增备注列说明原因，保存新表」
考勤统计：「统计全公司考勤表，算出勤天数、迟到次数、加班时长，生成汇总表及部门均值页」

3. PPT 制作类

汇报PPT：「以2026 Q2运营复盘为主题，生成12页PPT：目标完成、核心动作、用户反馈、改进方案、下季规划，商务蓝配色，含数据图表」
旧PPT美化：「统一字体/配色/行距，删冗余文字，每页提炼核心关键词，保存优化版」

4. 文件自动化类

桌面归类：「将桌面文件按Word/Excel/PPT/PDF/图片/安装包分类建夹移入，统一重命名为"日期_原名"」
PDF批量合并：「合并桌面项目文件夹10份PDF，按合同/报表/纪要排序，命名《Q2全套资料.pdf》」

5. 远程/定时类

手机远程：「（企微/QQ发）打开D盘《报价表.xlsx》，整理近3个月客户报价，导出PDF发到我企微」
定时简报：「每天7:30生成行业热点+竞品动态简报存桌面，并推送摘要到企微」

二、3个进阶玩法，效率再翻倍

三种模式灵活切换
Ask：只问答不动文件，适合 brainstorming、学概念
Plan：先出执行计划确认再动手，复杂任务防跑偏
Craft：直接执行生成文件，简单任务秒交付
技能包 + 自动化流水线
安装「周报生成器」「PRD生成」等技能包，结合定时任务打造闭环，比如「每日18:00汇总数据→周五自动产出周报」。
跨平台连接器
绑定企业微信、飞书、钉钉、QQ，手机发指令电脑执行，支持截图识图、多Agent并行处理。

三、指令编写小技巧

用「@文件名」直接引用本地文件，精准度更高
指令结构建议：角色+任务+格式+落盘位置+异常兜底（如"你是资深HR，筛选技术部满3年员工，输出xlsx存桌面，缺失字段跳过并告知"）
复杂任务先Plan再Craft，重要文件先备份再让AI修改

补充说明

新用户登录后通常有免费额度赠送，足够体验核心功能；涉及删除、覆盖等高风险操作建议保留确认步骤，保障数据安全。