70后必看DeepSeek指令操作（纯干货版）

sowang

2025-03-16 16:46·云上有二

直接上硬菜，DeepSeek这AI工具就像个聪明徒弟，关键看你怎么带。记住这个口诀：目标明确不兜圈、场景具体带条件、步骤清晰分阶段。咱们用真实生活场景拆解给你看。


一、指令设计的黄金三要素

• 角色定位：先说清楚你要它当什么身份 （例：财务主管/装修老师傅/旅游向导）
• 任务边界：限定回答范围和形式 （例：控制在500字/用表格呈现/给3个方案）
• 背景信息：交代前因后果的关键参数 （例：给00后员工培训/60平老房改造）
  

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二、六大高频场景实操模板场景1：工作总结报告

❌ 错误指令："帮我写个工作总结" ✅ 正确姿势： "【角色】作为20年经验的车间主任 【任务】生成第四季度生产总结框架 【背景】本季度设备故障率下降15%但次品率上升3% 【要求】分安全管理、效率提升、质量改进三部分，每部分列3个重点，用口语化表述"

输出效果：自动生成带数据对比的汇报结构，重点突出质量矛盾点

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场景2：家庭事务处理

案例：春节家族聚会安排 "以家族长辈身份，制定除夕活动流程：

• 参与人：老中青三代共18人（5位70岁以上老人）
• 特殊需求：二叔糖尿病需控糖饮食
• 环节要求：包含传统文化元素和年轻人互动游戏
• 输出：时间轴表格（16:00-21:00），备注物资准备清单"
  

技巧：人数、特殊需求、文化要素等约束条件越具体，方案越实用

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场景3：家电故障排查

❌ 错误指令："洗衣机漏水怎么办" ✅ 专业问法： "机型：海尔滚筒XQG100-12B（使用8年） 故障现象：洗涤时右下角渗水，脱水时有异响 已排查：排水管连接正常，密封圈无肉眼可见破损 请：列出3种可能原因及对应检测步骤，用1-5序号分条说明"

原理：机型+年限+已排查情况=精准定位故障区间

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场景4：健康管理咨询

"本人47岁男性，体检发现：

• 空腹血糖6.8mmol/L
• 低密度脂蛋白3.4mmol/L
• 日常久坐，每周饮酒3次 请：制定3个月调理计划，包含饮食建议（带菜谱）、运动方案（分工作日/周末）、监测指标"
  

注意：量化指标+生活习惯=个性化方案

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场景5：兴趣爱好提升

案例：书法练习指导 "临摹颜真卿《多宝塔碑》三个月，遇到瓶颈：

• 横画收笔总是毛躁
• 结构把握不准重心
• 每天可练习1小时 求：分阶段改进方案，附常见错误对照图说明"
  

技巧：说明当前进度+具体痛点+时间投入=可执行建议

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场景6：电子产品选购

"给55岁退休教师选手机： 需求：

• 屏幕≥6.7英寸（老花眼）
• 续航能力强（日均使用4小时）
• 预算2500-3000元
• 拒绝曲面屏 请对比3款机型，表格列明：品牌型号、核心参数、适老化设计、线下门店分布"
  

要点：否定项（不要曲面屏）比肯定项更重要

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三、高阶操作技巧

• 追问指令：当回答不理想时，用"请从XX角度重新分析..." （例：刚给出的方案成本偏高，请补充经济型替代方案）
• 对比指令： "用表格对比线上理财和银行定期的优缺点，维度包括：年化收益、流动性、风险等级、操作复杂度"
• 分步确认： "先列出装修施工主要流程节点，确认后再详细说明水电改造注意事项"
  

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四、避坑指南

• 忌大而全："说说养生之道" ➔ 改为"50岁男性预防三高的饮食要点"
• 防车轱辘话：结尾加"请用简明扼要的条目式回答"
• 破官方腔调：加"请用老师傅带徒弟的口吻解释"
  

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最后叮嘱：刚开始可能需要调整2-3次指令，这就像教新人干活，磨合好了后面就顺了。记住这个万能公式： 「身份+任务+背景+要求」 按这个套路来，保证你比90后用得还溜。有啥具体问题随时招呼，咱这岁数玩科技，讲究的就是个实用！