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高考生考后放松莫放纵

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发表于 2011-6-13 19:58:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
2011年06月13日 16:54   石狮日报
  几年寒窗,一朝高考(微博),考完之后猛然地放松,是否让考生们感到了一丝茫然与无措?高考结束了,考生们将如何安排高考之后的这段日子?日前,记者采访了部分考生和家长。

  考生:高考过后有些空虚

  “昨天晚上又跟几个同学一起去唱歌,唱到很晚,今天中午被老妈叫了好几次才醒来,差点忘了参加学校的毕业典礼了。”当问起考后这几天如何过时,市区某中学高考生小杨有点不好意思地说。小杨告诉记者,这几天,同学们相约去玩,大家都显得异常兴奋,毕竟,以前没日没夜地准备高考,现在总算“解放”了,可以好好放松一下。另一位高考生小黄则告诉记者:“这些天我都不知要干什么,闲死了,感觉日子不比考前复习功课那阵子好过多少。”

  其实,和小黄同学一样感受的高考生很多。高考过后,考生们一下子从繁重的复习生活当中解脱出来,身心轻松了许多,但也变得无所事事,每天除了等待成绩之外,内心觉得很空虚,不知该干点啥。高考生小蔡同学考后这些天几乎都泡在电脑前,每天上网看看体育新闻,和网友聊天,打打游戏。小蔡同学无奈地说,我真的不知该做些什么,想帮父母照看生意,可他们又不让;看看书嘛,考前书都摸怕了,这时候哪还有这心情?唉,除了偶尔找同学坐坐之外,只有上网“冲浪”去了,在电脑前消磨时间。

  家长:叫我如何能轻松

  不少考生考后无所事事的样子令家长们有点担心。家长林女士告诉记者,高考一结束,她的儿子就开始在家疯玩电脑游戏——除了一日三餐、被同学约出去外,其余时间都泡在电脑前,有时玩到凌晨三四点才睡觉。为此,林女士很苦恼:不让孩子玩吧,参加完高考的孩子的确需要放松减压,可儿子这样玩下去,也不是办法啊。每天晚上,她都要多次提醒孩子早点睡觉,但孩子的回答又让她无话可说:“高考都过了,就让我放松一下还不行吗?”

  当然,针对孩子这种睡觉、看影碟、玩电脑的放松方式,不少家长也有他们的安排。蔡先生说,暑期那么长,不能老玩,要让儿子去学点东西。他说,他的儿子很喜欢画画,但为了高考已经放下很久了,这个假期要让他重新拾起来,如果他愿意的话,还可以去打份工,进行社会实践等,既休息了大脑,又丰富了生活。王先生则说,会替孩子报名去旅游,“看着孩子那么紧张,我心里其实比孩子还紧张。现在考完了,选择旅游的方式让孩子放松一下,我们家长也好缓口气。”

  老师:考后放松应有度

  针对许多考生考后“彻底放松”这一情况,市教育人士陈老师指出,考后应该适度放松一下,把高考的压力、负担放下来,但凡事都应有度,不能把放松变成放纵。

  陈老师说,许多学生考后突然之间就松懈下来,觉得没有目标,而且突然多出那么多的时间,他们也会有些茫然,有些无所适从,这种情况很正常。况且,高考完了,考生们确实需要放松一下。但是,放松绝不是放纵。一味地放纵自己,不仅会养成不良习惯,而且会造成心理适应性障碍,如紧张、焦虑等,会直接影响进入大学后的学习。陈老师指出,考生考后放松千万不要透支身体健康,考生和家长都应该合理安排休闲方式。放松的方式有很多,可以进行适当的体育锻炼,或者外出旅游,也可以根据需要进行“调整性学习”,看些文艺类书籍。放松要讲究时间、地点和方式,千万不能过度放纵,养成不良习惯。

  (记者 许小雄)

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