如何应对焦虑.How to cope with anxiety

sowang · 发表于 2022-11-9 00:33:12

【如何应对焦虑.How to cope with anxiety】

焦虑症是最普遍的心理健康障碍之一，它不仅影响人们的睡眠、工作，甚至还有引发抑郁症，很多人通过药物治疗的方法企图解决焦虑症，但这并不是最好的方法。 #我们该如何应对焦虑# 剑桥大学的奥利维亚·雷姆斯在她的演讲“如何应对焦虑”中，将分享她对焦虑的看法，并阐明治疗和管理这种健康疾病的方法。 #年轻人为什么都活的焦虑#

如何应对焦虑.How to cope with anxiety
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