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如何停止过度思考任何事?

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发表于 2022-5-22 01:40:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
【如何停止过度思考任何事?】

过度思考经常使我们失去最好的选择,而决策过程中的恐惧、大量的选择、做事没有优先性,是导致我们陷入过度思考的3个主要因素。该怎么办呢? 1. 我们必须克服自己的恐惧,接受生活就如同打扑克,永远无法100%确定对手的牌。 2. 限制选择的数量。选择越多,做决定的时间就会越长,也会导致无限期地推迟重要的决定。 3. 设定优先事项。做后悔练习,问问自己哪些事情我最后悔没有完成?然后把这件事放在首位。


如何停止过度思考任何事?
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