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我们睡觉时会发生什么 What Happens When We Sleep

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sowang
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发表于 2021-9-21 00:07:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
人类在睡眠中会整晚循环四个阶段，其中第三阶段是慢波睡眠，是深度睡眠的开始，也是生长激素分泌的阶段，而第四阶段是快速眼动睡眠，也是做梦的阶段，如果每天睡眠不足7小时会增加罹患慢性病的风险并降低预期寿命



我们睡觉时会发生什么 What Happens When We Sleep
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

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