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标题: 如何进入高效率的“心流”状态，每天学习10小时？ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2021-11-29 23:55
标题: 如何进入高效率的“心流”状态，每天学习10小时？

伦敦大学圣乔治学院的医学生Anas Nuur Ali，分享他每天如何进入沉浸式学习的Tips。心流（Mental flow）是心理学家米哈里提出的一个概念，意思是完全沉浸在一件事中，忘记时间，极其专注的状态。心流可以帮助你学习开挂，高度专注学习效果更好！来看看进入心流状态的4个步骤吧！

如何进入高效率的“心流”状态，每天学习10小时？
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