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失眠了该怎么办?

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发表于 2022-6-14 00:31:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
#涨姿势# 【失眠了该怎么办?】

失眠是世界上最常见的睡眠障碍,几乎任何事情都可以造成夜间偶尔焦躁,大多数情况下,失眠并非疾病,它是一种发自内心的健康请求,提醒我们关注我们的内心世界,我们需要抽出时间,盘问自我,思考我们的方向与价值。 ​


失眠了该怎么办?
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

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