为什么自律并不是强迫自己完成任务？

sowang

提到自律，人们总会自然而然地想到辛苦，想到严格遵循日复一日的严格时间表，需要时时刻刻保持着战斗状态，向着目标冲刺。所以，很多人知道自律的好处，但生活就像坐过山车一样，锻炼了一个月，第二个月又放弃了，努力学习了几天，又开始自暴自弃了，因为自律实在太辛苦，坚持不了便无功而返，但这是真正的自律吗？


为什么自律并不是强迫自己完成任务？
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