怎样应对雾霾天气 ？

sowang

在雾霾天气时不要进行长跑踢球等剧烈运动。戴口罩能遮挡部分污染物。家中的窗户别关的太严，可选择在中午阳光充足，污染物较少的时候开窗通风。老人，孩子，孕妇，心脏病患者，呼吸系统疾病患者最好少外出。最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。