提示：备战高考路 爱是最好陪伴

sowang

天津北方网讯：市民孙女士：我的孩子正在上高三，这个阶段家长如何处理和孩子之间的关系才能让孩子轻松备战高考？

　　“有事您言语”专栏记者：国家二级心理咨询师陈玥提示，现在距离高考还有两个多月，家长在这个阶段要放松心态，不要将紧张情绪传递给孩子。高三学生仍然处在青春期阶段，非常敏感。一些家长在这个时候往往比孩子还紧张，这时他们的一举一动就会影响到孩子的情绪。一些孩子在这个阶段偶尔会厌学或不爱说话，家长就会更加焦虑，最后形成恶性循环。

　　让孩子宣泄情绪

　　家长要明确一点，孩子在这个阶段出现一些问题是很正常的。家长不要因此一味地责怪孩子，要学会从自身找原因，考虑是不是自己的教育方式出了问题。要明白这个阶段的孩子自尊心强，已经有了自主学习的能力，也有一定的上进心，所以此时家长不用过分督促学习，孩子出现异常也不要着急且责怪孩子，试着和孩子平等沟通，让他们说出心里话，让情绪有一个出口。家长也可以多和孩子聊聊日常生活，让自己的紧张情绪也得到宣泄，很多问题就迎刃而解了。越早宣泄情绪，就能越快让孩子卸下包袱，以轻松的状态备战高考。

　　多给孩子关注和爱

　　备战高考阶段，孩子在学校已经有老师的督促，所以家长不需要再催促孩子学习，做好孩子的后勤保障就好。一天紧张的学习结束后，家长不要把注意力集中在模拟考考了多少分、能排到多少名、能上哪所大学。应该更加关心的是孩子的精神状态如何，如果孩子有不良情绪，要问原因是什么，帮助孩子做一些情绪疏导。应学会看到孩子身上的闪光点，多多夸奖和鼓励。孩子学习的时候尽量不要坐到身后，以免给他一种被监督的感觉。可以适时地递上一杯热水或一杯牛奶，也可以适当地带孩子做做运动换换脑子，这也是对自己情绪的一种调整。备考阶段，家长的爱和陪伴是对孩子最大的鼓励。