简历 STAR 写法专用提示词

sowang

一、基础通用 STAR 改写提示词（直接复制）

你是资深HR简历优化师，请使用STAR法则改写下面这条工作经历。
S（情境）：简要背景
T（任务）：你的目标与职责
A（行动）：你具体做了什么、使用什么工具、采取哪些方法，动词开头
R（结果）：量化成果，数据优先，体现价值（效率提升、成本降低、营收增长、流程优化、风险减少等）

要求：
1. 不要生硬标注S/T/A/R，整合成简历标准短句，适合简历正文；
2. 杜绝空话：负责、参与、协助这类弱动词尽量替换；
3. 突出个人贡献，而非团队笼统成果；
4. 语言干练，适合ATS筛选；
5. 不编造经历，只重新提炼表达。

原始经历：
【粘贴单条经历】

输出：
① 优化后简历正式表述（适合PDF完整简历）
② 精简短句版本（适合BOSS直聘线上简历）


二、进阶版｜匹配岗位 JD 的 STAR 改写（推荐，匹配度更高）


角色：资深猎头/大厂HR
任务：用STAR法则重构以下工作经历，对齐目标岗位【______】JD关键词：【粘贴岗位关键词】

改写规则：
1. 隐性融入岗位需要能力，不强行堆砌；
2. 行动部分突出可迁移能力：统筹、数据分析、跨部门协调、需求落地、复盘优化等；
3. 结果优先量化；无直接数据时，用“标准化流程、缩短周期、减少重复工作量、沉淀可复用文档”等成果表述；
4. 句式动词开篇，避免第一人称；
5. 区分“团队成果”与“个人主导/牵头/落地贡献”。

原始经历：
【粘贴经历文本】

交付：
1. 完整版STAR简历条目
2. 极简压缩版（控制2行内）
3. 标注本条提炼出的核心竞争力



三、应届生 / 实习专用 STAR 模板（无亮眼数据友好）

请以校招HR视角，用STAR改写实习/校园/项目经历。
背景特点：缺少营收、用户等商业数据，重点突出执行力、学习能力、沟通协作、复盘能力。
改写要求：
1. S：简单交代项目/活动背景；
2. T：明确分配给你的任务目标；
3. A：写清你独立执行环节、使用工具、解决的难点；
4. R：可用参与人数、完成进度、交付文档、反馈评价、效率改善等作为成果；
5. 剔除“协助老师、配合团队”等模糊描述，放大个人动作；
6. 适合互联网、国企、文职、运营类校招简历。

原始经历：
【粘贴实习/校园项目】

输出：优化简历条目 + 备选一句精简版本


四、转行跨岗 STAR 提示词（弱化旧行业，突出可迁移能力）

请用STAR重构经历，目标岗位【______】，弱化原有行业专业术语，提炼通用可迁移能力。
改写原则：
1. S：简化行业背景；
2. T：从旧岗位任务中提取与新岗位相近目标（客户对接、项目推进、数据整理、流程优化、需求收集等）；
3. A：重点保留通用动作：沟通协调、方案撰写、数据整理、风险把控、复盘迭代；
4. R：成果尽量翻译成新行业能看懂的价值：降本、提效、规范流程、提升满意度、减少差错；
5. 少使用原行业黑话，不虚构新行业经验。

原始经历：
【粘贴经历】

输出：正式简历表述 + 简短自我介绍可用摘要



五、批量多条经历 STAR 整理指令（一次性优化多条）

请逐条对下面多条工作经历使用STAR法则优化，每条独立处理。
规则：
1. 不标注S/T/A/R，自然融合成简历 bullet 短句；
2. 每条动词开头，有行动+量化结果；
3. 统一行文风格；
4. 同一经历不要重复冗余；
5. 如原文缺少数据，帮我标注【可补充数据方向】方便后续完善。

多条原始经历：
【批量粘贴多条经历】

输出：逐条列出优化后的简历内容



六、终极追加指令（消除 AI 机器腔，必加）

写完之后直接追加这条，降低 AI 痕迹：

把上面优化后的简历内容再润色一遍：句式长短交错，减少规整模板感，保留全部数据和核心亮点，语言贴近真人职场书面表达，不要过度书面化生硬。


七、配套小技巧

一条一条喂：不要一次性丢全部简历，逐条优化 STAR 效果最好；
无数据兜底话术：实在没有数字，优先写：流程标准化、输出复盘文档、降低沟通成本、缩短交付周期、形成可复用模板；
动词库备用：主导、牵头、搭建、梳理、统筹、落地、复盘、优化、协调、测算、沉淀、管控。