TED《如何应对焦虑？How to cope with anxiety》

sowang

焦虑症是最普遍的心理健康障碍之一，它不仅影响人们的睡眠、工作，甚至还有引发抑郁症，很多人通过药物治疗的方法企图解决焦虑症，但这并不是最好的方法。

剑桥大学的奥利维亚·雷姆斯（Olivia Remes）在她的演讲“如何应对焦虑”中，将分享她对焦虑的看法，并阐明治疗和管理这种健康疾病的方法。


TED《如何应对焦虑？How to cope with anxiety》
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