普通人如何用Claude Code实现自动化：一份零基础指南

sowang

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【普通人如何用Claude Code实现自动化：一份零基础指南】

现在学会这项技能的人，将获得巨大的先发优势。六个月后，这将成为常识。但在那之前开始的人，才是真正的赢家。

大多数人打开Claude Code，对着黑色终端发呆二十分钟。他们看到推特上人人都在发布应用、自动化工具、完整产品，然后默默关掉——因为根本不知道该做什么。

问题不在于Claude Code，而在于他们跳过了最关键的一步。

+ 为什么多数人会失败

Claude Code看起来很吓人：终端界面，光标闪烁，仿佛只有开发者才能驾驭。

其实不然。Claude Code本质上就是一个能“动手干活”的聊天窗口——读取文件、编写代码、搜索网络、构建系统。

失败者并非缺乏技术能力，而是不知道该问什么。他们打开软件时想的是“我应该做个应用”，而不是“有什么事情正在困扰我，可以被解决？”

这才是关键的思维转变。

+ 四步工作流

我见过很多人从“不知道做什么”到每周节省数小时，他们都遵循相同的流程。

第一步：盘点你的一周

在打开Claude Code之前，拿张纸写下上周所有重复、繁琐、恼人的事情：研究竞品、整理报告、搬运数据、写重复邮件、整理文件。

这些不是**的产品创意，不会获得点赞。但它们是你真实存在的问题——这才是重点。你的第一个自动化不应该是业余项目，而应该是那些每周吃掉你两三个小时的琐事。

第二步：与Claude探索方案

现在打开Claude Code，但不要急着让它构建任何东西。先描述你要解决的问题：

“我每周花两小时研究竞品的YouTube频道，查看热门视频、分析趋势。有没有办法自动化？”

然后要求它给出选项：“给我三种不同方案，说明各自优缺点。”

这里有个关键：追求更简单的方案。如果Claude建议需要配置API密钥和计费，就问“有没有免费版本不需要这些？”通常都有。

不要接受第一个答案，把它当作与专家的对话来对待。

第三步：先规划再构建

这是多数人搞砸的地方。他们一兴奋就说“好，开始做”，然后放任Claude运行。

这是个坏主意。AI会做大量假设，跳过规划步骤意味着这些假设会变成日后的bug。

正确做法：按Shift+Tab切换到“计划模式”，告诉Claude写一份规格说明——功能、输入、输出的样子，先不写代码。审查规格说明后，砍掉第一版不需要的一切。

AI总是想做太多，你会看到没要求的功能和不必要的复杂度。规格说明是你与Claude的契约，批准后再让它动手。

这一步花十分钟，能省下数小时的调试时间。

第四步：构建与迭代

现在可以让Claude按规格实现了。它会创建文件、编写代码、搭建系统——你不需要理解任何一行。

出错时（肯定会的），复制错误信息粘贴回去，说“修复这个”。

这就是循环：构建、出错、修复、重复。

不要期望第一次就完美，期望的是一个可以改进的工作草稿。

+ 实战案例：YouTube研究器

我想自动化竞品YouTube研究，手动做需要每周两小时。

我告诉Claude问题后，它给了三个选项：官方API（设置复杂）、网页抓取（不稳定）、免费工具yt-dlp。我问yt-dlp是否更简单，确认后无需API密钥，直接可用。

切换到计划模式要求规格说明后，我砍掉了它自作主张添加的“缩略图分析”功能。十分钟后，我有了一个工作命令：输入频道名，获得完整研究报告。

曾经两小时的工作，现在三十秒完成。

+ 70/80法则

这里有个没人告诉你的真相：这种编程方式70%到80%的工作是写文档，不是写代码。

计划、规格、需求、用大白话描述你想要什么。AI写代码，你的工作是把需求解释得足够清楚，让它不做错误假设。

这正是非技术人员能做好这件事的原因。你比拼的不是编码能力，而是沟通能力、清晰度、具体性。如果你能写一封清晰的邮件，你就能做到这一切。

+ 真正的技能

让我直说正在发生什么：你不是在学编程，你是在学习管理一个替你编程的AI。

这是不同的技能，而现在几乎没人掌握它。

在Claude Code上取得成功的不是开发者，而是那些知道该解决什么问题、能清晰表达问题的人。技术能力每天都在被AI商品化，AI写的代码已经比大多数初级开发者更好了。

但知道该解决哪些问题？知道如何把大目标拆成小步骤？知道如何审查输出、发现错误？这是人类的工作，不会消失。

+ 窗口期

六个月后人人都会知道怎么做这些。Claude Code会有更友好的界面，会有课程和认证，一切会变得理所当然。

现在它仍然感觉困难、吓人，好像需要许可才能尝试。你不需要。

今天培养这项技能的人将拥有巨大的领先优势——不是因为技能本身有多难，而是因为他们在一切变得显而易见之前就开始了。

工具是免费的，机会就在眼前。别再盯着空白终端发呆了，开始和它对话吧。

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