AI长视频制作基础 5 大步骤：附全流程提示词万能模板

sowang

026-06-05 12:25·平阴玫瑰甲天下
AI 技术已深度融入长视频制作的每一个环节，能将单人制作周期从 7-14 天压缩至 1-3 天。本文在标准化制作流程的基础上，为每个核心操作匹配了经过实战验证的 AI 提示词万能模板，所有模板均适配剪映专业版、豆包、即梦 Seedance 2.0、GPT-4o 等主流工具，可直接复制修改使用。

一、前期策划：用 AI 搭建视频核心骨架
前期策划占长视频成功因素的 60%，AI 能快速完成主题聚焦、文案撰写和清单生成，避免后期大规模返工。

1. 明确核心三要素：主题、时长、受众
操作要点：先确定一个可落地的细分主题，再根据平台算法和内容深度匹配时长，最后精准画像目标受众，所有决策都要服务于受众需求。

AI 提示词万能模板

你是资深短视频内容策划师，拥有1000+长视频爆款策划经验。请帮我明确以下长视频的核心三要素：
1. 主题：基于[大方向，如：AI工具使用/乡村美食/历史科普]，帮我筛选3个最具爆款潜力的细分主题，每个主题说明核心痛点和差异化优势
2. 时长：针对每个主题，推荐适配[B站/抖音长视频/西瓜视频]平台的最佳时长，并说明理由
3. 受众：分析每个主题的核心受众画像，包括年龄、职业、兴趣点和观看习惯
输出格式：分点清晰，每个主题单独成段，语言简洁实用
2. 撰写详细文案与分镜脚本
操作要点：先写完整的口播文案，再将文案拆解为逐镜头分镜，标注每个镜头的画面、台词、时长和景别，这是后续所有制作环节的 "施工图纸"。

AI 提示词万能模板（口播文案）

你是专业的长视频口播文案写手，擅长撰写逻辑清晰、节奏紧凑的知识类/故事类文案。请帮我写一篇时长为[X分钟]的口播文案，主题是：[具体主题]。
要求：
1. 开头3秒设置强钩子，直接抛出痛点或悬念
2. 正文分为[3-5]个部分，每个部分有明确的小标题，逻辑递进
3. 语言口语化，避免书面语和专业术语，适合普通人朗读
4. 结尾包含总结和引导互动（点赞、关注、评论）
5. 总字数控制在[X×130-150]字（每分钟约130-150字）
输出格式：纯文案，不要分镜，段落之间空行
AI 提示词万能模板（分镜脚本）

你是专业的影视分镜师，请将以下口播文案拆解为详细的分镜脚本。
要求：
1. 表格形式输出，列名：镜头序号、时长、景别、画面内容、台词、备注
2. 景别包括：全景、中景、近景、特写、航拍
3. 画面内容要具体可执行，优先标注可AI生成的画面和需要实拍的画面
4. 备注栏标注每个镜头的素材获取方式（AI生成/实拍/网搜截图）
5. 总时长严格控制在[X分钟]以内
口播文案：
[粘贴上面生成的完整口播文案]
3. 制定完整素材清单
操作要点：根据分镜脚本，按类型分类列出所有需要的素材，提前标注版权要求和优先级，避免制作过程中遗漏关键素材。

AI 提示词万能模板

你是专业的视频制片助理，请根据以下分镜脚本，生成一份完整的素材清单。
要求：
1. 按类型分类：视频素材、图片素材、音频素材、文字素材
2. 每个素材标注：素材名称、数量、规格要求、获取方式、版权注意事项
3. 标注素材优先级（高/中/低），高优先级素材优先准备
4. 补充可能遗漏的辅助素材，如转场素材、背景音效等
分镜脚本：
[粘贴上面生成的完整分镜脚本]
二、素材采集：AI 生成 + 人工补充的高效模式
AI 能生成 80% 以上的通用素材，剩余 20% 需要实拍或合规网搜，两者结合既能保证效率，又能提升视频的独特性。

1. 实拍素材拍摄指导
操作要点：按照分镜脚本的顺序分段拍摄，重点保证画面稳定、光线充足、声音清晰，多拍 3-5 条备用素材。

AI 提示词万能模板（拍摄指导）

你是专业的视频摄影师，请根据以下分镜脚本，为我生成一份实拍指导手册。
要求：
1. 列出所有需要实拍的镜头，标注每个镜头的拍摄设备、参数设置（分辨率、帧率、光圈）
2. 说明每个镜头的拍摄技巧和注意事项，如构图、光线、运镜方式
3. 推荐低成本的拍摄辅助工具，如三脚架、补光灯、麦克风
4. 提醒常见的拍摄错误和避免方法
分镜脚本：
[粘贴分镜脚本中需要实拍的部分]
2. AI 生成素材（视频 + 图片）
操作要点：使用 AI 生成工具制作无法实拍的抽象画面、历史场景、演示动画等，生成时要明确风格、画质和细节要求。

AI 提示词万能模板（AI 生成视频，适配即梦 Seedance 2.0）

生成一段[X秒]的视频，主题是：[具体画面内容，如：人工智能芯片内部电路运行/古代丝绸之路商队行进]。
风格：[写实/卡通/水墨/科技感/复古]
画质：4K超高清，60fps，无噪点，无畸变，色彩鲜艳
镜头：[固定镜头/推镜头/拉镜头/旋转镜头]，运镜平稳
光影：自然光，柔和均匀，明暗对比适中
约束：不要出现人物，不要有文字，不要有多余的物体
AI 提示词万能模板（AI 生成图片）

生成一张高清图片，主题是：[具体画面内容]。
风格：[写实/插画/扁平化/3D渲染]
分辨率：3840×2160
构图：居中构图，主体突出
光影：柔和自然光
色彩：[暖色调/冷色调/高饱和度]
约束：无水印，无文字，背景简洁
3. 音频素材制作（人声 + 音效）
操作要点：优先使用 AI 配音，效率高且成本低，如需真人出镜再自行录制人声，背景音乐和音效要选择免费可商用的资源。

AI 提示词万能模板（AI 配音，适配剪映 AI / 豆包）

请将以下文案转换为语音，要求：
音色：[沉稳男声/温柔女声/活力青年音/卡通音]
语速：[0.9-1.2倍，正常为1.0倍]
语调：自然流畅，有情感起伏，重点内容加重语气
停顿：在标点符号处适当停顿，段落之间停顿1秒
输出格式：MP3，320kbps
文案：
[粘贴需要配音的完整文案]
AI 提示词万能模板（合规素材搜索关键词）

请根据以下素材需求，生成10个精准的搜索关键词，用于在免费可商用素材网站上搜索。
要求：
1. 关键词要具体，避免太宽泛
2. 包含中英文关键词，方便在国内外网站搜索
3. 标注每个关键词对应的素材类型（图片/视频/音效）
素材需求：[具体素材内容，如：下雨的声音/办公室电脑屏幕特写/古代书籍翻页]
三、粗剪（拼接）：AI 自动完成基础框架搭建
粗剪的核心是 "快"，AI 能在几分钟内完成素材筛选、拼接和人声对齐，人工只需要做简单的调整。

1. AI 自动粗剪
操作要点：将所有素材导入剪辑软件，使用 AI 粗剪功能，让 AI 根据脚本自动识别素材内容，删除废片，按顺序拼接画面。

AI 提示词万能模板（剪映 AI 粗剪）

请帮我对导入的素材进行自动粗剪。
要求：
1. 删除所有废片、卡顿片段、重复片段和有明显瑕疵的片段
2. 根据分镜脚本的顺序，将素材拼接成完整的视频
3. 将导入的人声旁白与画面自动对齐，确保口型同步（如有真人出镜）
4. 保留每个镜头的最佳片段，时长与脚本标注一致
5. 输出粗剪后的视频草稿，保留所有素材轨道
2. 粗剪逻辑检查与调整
操作要点：AI 粗剪完成后，人工播放一遍，检查逻辑是否连贯、节奏是否合理，对不合适的地方进行简单调整。

AI 提示词万能模板（粗剪逻辑检查）

请帮我检查以下粗剪视频的逻辑和节奏。
要求：
1. 分析视频的整体逻辑是否清晰，有没有前后矛盾或跳跃的地方
2. 评估每个部分的时长是否合理，有没有过于冗长或仓促的部分
3. 指出画面与声音不同步的地方
4. 给出具体的调整建议，包括删减、增加或调换镜头
视频内容概述：[简要描述视频的主题和主要内容]
粗剪问题描述：[如有发现的具体问题，在此说明]
四、精剪包装：AI 赋能细节打磨，提升专业度
精剪包装是决定视频观感的关键，AI 能快速完成调色、字幕、音频处理等重复性工作，人工只需要把控整体风格。

1. 画面处理
操作要点：统一视频的色调和风格，根据内容需要调整播放速度，裁剪成适配平台的画幅比例。

AI 提示词万能模板（AI 调色）

请帮我对视频进行统一调色。
要求：
1. 风格：[清新自然/复古电影/科技冷色调/暖色调]
2. 调整参数：亮度+5，对比度+3，饱和度+2，锐化+4（可根据实际情况调整）
3. 统一所有镜头的色调，避免出现明显的色差
4. 保留画面的细节，不要过度调色导致失真
5. 保存为自定义调色预设，方便后续使用
AI 提示词万能模板（AI 变速）

请帮我对视频的以下片段进行变速处理。
要求：
1. [具体片段1，如：00:01:20-00:01:50]：加速至1.5倍，保留音频不变
2. [具体片段2，如：00:02:30-00:02:40]：减速至0.5倍，音频同步变速
3. 变速过渡要自然，不要出现卡顿
4. 调整后总时长保持在[X分钟]以内
2. 音频处理
操作要点：背景音乐音量要比人声低 10-15 分贝，音效要贴合画面内容，去除人声中的背景噪音。

AI 提示词万能模板（AI 音频处理）

请帮我处理视频的音频轨道。
要求：
1. 人声轨道：使用AI降噪功能去除背景噪音，提升人声清晰度，音量调整至-6dB
2. 背景音乐轨道：选择[风格，如：轻松舒缓/激昂大气]的背景音乐，音量调整至-16dB，不要盖过人声
3. 音效轨道：在[具体时间点，如：00:00:10/00:01:30]添加[具体音效，如：打字声/转场音效]，音量调整至-12dB
4. 所有音频轨道之间的过渡要自然，避免出现突兀的声音
5. 最终输出混合音频，音量峰值不超过-1dB
3. 文字与特效添加
操作要点：字幕要清晰易读，片头片尾要简洁有辨识度，转场和特效不要过于花哨，以免分散观众注意力。

AI 提示词万能模板（AI 批量字幕）

请帮我为视频自动生成字幕。
要求：
1. 识别视频中的人声，生成准确的字幕，错别字率低于1%
2. 字幕样式：字体[微软雅黑/思源黑体]，字号24，白色字体，黑色描边
3. 字幕位置：屏幕底部居中，距离底部边缘10%
4. 每行字幕不超过15个字，单条字幕时长不超过5秒
5. 自动拆分长句，确保字幕与声音同步
6. 导出SRT格式字幕文件
AI 提示词万能模板（AI 片头片尾）

请帮我制作一个[X秒]的视频片头和[X秒]的片尾。
片头要求：
1. 包含视频标题：[视频标题]和我的logo：[logo描述或上传logo]
2. 风格：[简约/科技感/卡通]，与视频整体风格一致
3. 背景音乐：使用与视频相同的背景音乐，音量逐渐增强
4. 结尾有一个转场效果，自然过渡到正片

片尾要求：
1. 包含文字："感谢观看"、"点赞关注不迷路"
2. 显示我的账号名称和二维码
3. 背景音乐逐渐减弱，最后淡出
AI 提示词万能模板（AI 转场与特效）

请帮我为视频添加合适的转场和特效。
要求：
1. 转场：在每个段落之间添加[淡入淡出/滑动/擦除]转场，时长0.5秒，不要使用过于花哨的转场
2. 特效：在重点内容处添加[文字高亮/箭头指示/放大]特效，突出关键信息
3. 贴纸：适当添加与主题相关的贴纸，不要过多，避免遮挡画面
4. 所有特效的时长和位置要合适，不要影响观众观看
五、导出发布：AI 辅助质检与平台优化
导出前的全面质检能避免低级错误，AI 生成的发布信息能提升视频的平台推荐量。

1. AI 全片质检
操作要点：导出前一定要完整播放一遍视频，使用 AI 质检功能快速检查常见问题，再人工复核。

AI 提示词万能模板（AI 全片质检）

请帮我对视频进行全面质检，检查以下内容：
1. 字幕：是否有错别字、漏字，是否与声音同步
2. 口型：真人出镜部分口型是否与配音对齐
3. 音质：是否有杂音、爆音，音量是否合适
4. 画面：是否有卡顿、花屏、黑边，调色是否统一
5. 内容：是否有逻辑错误、敏感内容，片头片尾是否完整
输出格式：分点列出发现的问题，并给出具体的修改建议
2. 视频导出设置
操作要点：根据发布平台的要求选择合适的导出参数，平衡画质和文件体积。

AI 提示词万能模板（AI 推荐导出参数）

请帮我推荐适合[B站/抖音长视频/西瓜视频]平台的视频导出参数。
要求：
1. 分辨率：[1080P/4K]，说明选择理由
2. 帧率：[24fps/30fps/60fps]，说明选择理由
3. 码率：推荐合适的码率范围，平衡画质和文件体积
4. 格式：MP4，H.264编码，AAC音频编码
5. 其他设置：关闭硬件加速（如有兼容性问题），导出时保留音频轨道
3. 平台发布信息生成
操作要点：标题要包含关键词和吸引力，简介要简洁明了，标签要精准，有助于平台推荐。

AI 提示词万能模板（AI 生成发布信息）

请帮我生成适合[B站/抖音长视频/西瓜视频]平台的视频发布信息。
视频主题：[视频主题]
视频时长：[X分钟]
核心内容：[简要描述视频的主要内容和亮点]
要求：
1. 标题：5个不同风格的标题，每个标题不超过30个字，包含关键词，有吸引力
2. 简介：200字以内，介绍视频的主要内容，引导观众互动
3. 标签：10个精准的标签，包含热门标签和长尾标签
4. 封面：3个封面设计思路，突出主题和亮点