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标题: 50个DeepSeek指令模板，覆盖职场、创作、学习、决策、沟通、效率6个场景 [打印本页]

作者: sowang 时间: 昨天 17:02
标题: 50个DeepSeek指令模板，覆盖职场、创作、学习、决策、沟通、效率6个场景
职场场景（10条）

1. 周报提炼器：把聊天记录、零散笔记甩进去，让它按“核心成果+待办事项+风险点”三部分整理，每部分只说3条。

2. 会议纪要秘书：提取三个东西——核心结论、待办事项（谁负责+什么时间完成）、争议点。最后让它用一句话总结整场会议。

3. 邮件润色：把草稿丢进去，告诉它要“更专业”还是“更温和”，要求直接输出终稿，不要解释过程。

4. 汇报话术：把要讲的内容给它，让它生成“1分钟电梯版”和“10分钟详细版”两套话术。

5. 老板视角：给AI一份你的周报或方案，问“如果老板只能看3行，他最想看到哪3行？为什么？”

6. 竞品分析：输入竞品名称，让它从“定位、定价、渠道、用户评价”四个维度出一份对比表，维度可自定义。

7. 项目复盘：输入项目完成情况，让它按“做对了什么、做错了什么、下次怎么改”三部分出一份复盘纪要。

8. 求职面试：输入岗位JD和你的简历，让它预测10个最可能被问的问题，并给出回答思路。

9. 年终总结：输入全年零散记录，让它按“亮眼成果+能力成长+明年规划”三块出一份完整总结。

10. 请假理由生成：输入你的真实情况，让它生成3个不同理由的请假话术，从“最诚实”到“最委婉”任选。

创作场景（10条）

1. 爆款标题：输入主题，让它生成30个标题，强制包含数字型、痛点型、悬念型、反常识型各5个。

2. 开头生成器：输入文章主题，让它写10个不同风格的开头——故事型、提问型、数据型、场景型、反转型。

3. 脚本框架：输入产品卖点，让它生成60秒短视频脚本，标注每段时长和情绪关键词。

4. 金句提炼：输入长文，提取5句可以直接做标题的金句，每句不超过12字。

5. 风格克隆：输入你最满意的3篇文章，提取写作风格说明书，之后所有文章按此风格输出。

6. 选题规划：输入领域关键词，生成30天日更选题计划，每天附带核心观点和内容方向。

7. 口播转文字：输入口播录音转文字稿，让它整理成适合阅读的文章，保留核心信息、删除口语重复词。

8. 文案改标题：给你写好的文案，让它生成10个不同平台的适配标题（小红书、公众号、头条各3-4个）。

9. 故事改写：输入一个平淡的故事，让它按“冲突升级”结构重新写一遍，增加悬念和转折。

10. 人设定位：输入你的背景和擅长的东西，让它帮你设计一套完整的账号人设，包括昵称建议、简介、内容方向。

学习场景（8条）

1. 骨架提取：输入书的前言+目录+每章首尾，让它用3句话概括全书核心逻辑，并标出最重要的3章。

2. 概念拆解：输入一个陌生概念，让它用“大白话解释+生活例子+常见误解”三部分输出。

3. 自测题生成：输入学习材料，让它出5道填空题、3道简答题、2道案例分析题，附参考答案。

4. 对比学习：输入A和B两个相似概念，让它从3个维度对比，不要表格，要一段话讲清楚。

5. 知识卡片：输入一篇文章，让它生成一张“知识卡片”——核心观点+3个关键论据+1句记忆口诀。

6. 费曼输出：输入你想弄懂的概念，让它假装你是第一次接触，用最通俗的语言给你讲一遍，然后让你复述确认。

7. 延伸阅读：输入你刚读完的材料，让它推荐3本相关书籍，标注每本解决什么具体问题。

8. 错题复盘：输入你的错误答案和正确答案，让它分析“我为什么会错”“下次怎么避免”。

决策场景（8条）

1. 利弊分析：输入一个选择，强制它列出5条“做了的好处”和5条“不做的坏处”。

2. 第三方视角：输入你的困境，让它站在“你最好的朋友”的视角，给你3条建议。

3. 10-10-10法则：输入一个决策，让它分别从10分钟后、10个月后、10年后三个时间维度评估影响。

4. 风险评估：输入你的计划，列出5个“你没考虑到但可能会出问题”的细节，不提供解决方案。

5. 选项对比：输入A和B两个选项，从5个维度打分对比，最后推荐一个并说明理由。

6. 反向论证：输入你的决定，让它扮演“反对者”，给出3个最有力的反驳理由。

7. 机会成本：输入一个选择，让它告诉你“选了这个，你会失去什么”，用清单体列出。

8. 直觉测试：输入你的纠结，先别分析利弊，让它根据你描述时的语气词和用词，判断你潜意识里更倾向于哪个选项。

沟通场景（8条）

跟领导汇报、跟同事协作、跟客户拉扯的，看这组：

1. 汇报话术优化：输入你想说的内容，让它生成“简洁版（1分钟）”和“详细版（5分钟）”两套话术。

2. 冲突模拟：输入你和对方的立场，让它模拟5轮对话，预演对方可能怎么反驳。

3. 拒绝话术：输入你想拒绝的事，让它生成3种风格的拒绝话术——“温和的、坚定的、拖延的”。

4. 道歉优化：输入你的道歉草稿，让它改得更真诚，严禁出现“但是”。

5. 会议发言：输入会议主题，让它生成3分钟的发言提纲，按“观点+论据+行动建议”三部分。

6. 向上管理：输入你最近的工作成果，让它生成一段“向老板汇报自己价值”的口头汇报脚本。

7. 同事协作：输入你需要的支持，让它生成一段“说服同事配合”的对话脚本。

8. 客户回应：输入客户的质疑，让它生成3个不同风格的回应话术——“专业的、亲切的、有边界的”。

效率场景（6条）

1. 静默润色：输入文本，直接输出润色版，不解释、不说明、不给选项。

2. 静默提取：输入会议记录，按“决议、待办、争议”三块输出，不解释分类逻辑。

3. 静默翻译：输入中文，直接输出英文，不解释翻译技巧。

4. 静默缩写：输入长文，输出200字摘要，不废话。

5. 静默清单：输入文字，提取所有“需要做的事”，一条一行，标出截止时间，不解释。

6. 静默填空：输入一个模板框架，输出填好内容的完整版，直接交付。

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