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标题: 你真的会跳绳吗？怎么跳才能减少绊脚？跟着视频，解锁跳绳的正确方法！ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-8-15 23:38
标题: 你真的会跳绳吗？怎么跳才能减少绊脚？跟着视频，解锁跳绳的正确方法！
跳绳是一项适合大众练习的运动，可能您会说跳绳谁不会啊，但是您真跳对了吗？

到底怎么跳才能减少绊脚，增强体质，还能有助于跳绳测试中拿到好成绩呢？

今天跟着我们的冠军私教，带您解锁跳绳的正确方法。

冠军教你跳绳正确姿势
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

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