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标题: 睡眠研究员、脑科学家为你解答关于【睡眠】那些事~！ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-3-11 23:44
标题: 睡眠研究员、脑科学家为你解答关于【睡眠】那些事~！
睡眠研究员、脑科学家为你解答关于【睡眠】那些事~！为什么午睡醒来反而觉得更累？（0:11~）大脑是如何排除废物的，睡眠扮演了什么角色？（1:05~）如何才能做清醒梦[思考]？（2:21~）睡眠可以分为几个种类？（3:30~）睡眠呼吸中止症是什么？（4:45~）失眠[可怜]是怎么造成的？（6:20~）鬼压床（睡眠麻痹）是怎么造成的？（7:10~）安眠药是如何起效的？（8:25~）你永远无法补眠是不是真的？（9:45~）咖啡对于睡眠系统的影响会持续多久？（10:47~）如何克服时差？（11:40~）缺乏睡眠会有什么负面效应？（12:25~）为什么我们需要睡觉？（13:20~）

睡眠研究员、脑科学家为你解答关于【睡眠】那些事~！
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